Revenir à Soi
cours de yoga
yogathérapie
massage sonore Peter Hess®
thaï yoga massage
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Yoga et massages
Ensemble, pratiquons le yoga et surfons toutes les vagues de la vie en 2025!
Pour rejoindre un de nos groupes, contactez-moi avant pour faire connaissance.
Vous trouverez toutes les informations concernant ma vie en Inde, mon expérience du yoga, les cours & les massages proposés dans les pages du site internet.
Inscriptions toute l'année
Namasté
Nadia Rostaing
YOGA POUR TOUS
Cours collectifs hebdomadaires
> Hatha yoga traditionnel (dés 15 ans)
> Yoga doux
> Yoga & chaise
Yoga santé
> Ateliers seniors 100 % gratuit, dates à venir
Stages yoga
> Ateliers thématiques (jeunesse, adultes
> Jours : mercredi ou weekend
Cours privés
Pourquoi se mettre au yoga?
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
PROCHAINS SÉJOURS
Gers & Bourgogne
Séjours bien-être encadrés par un médecin sur place,
Jeûne de type Buchinger ou diète personnalisée
Yoga quotidien , randonnées , piscine chauffée, sauna, hammam , massages, conférences santé
Gers 2025
> 30/03-05/04
> 13/04-19/04
> 21/09-27/09
Bourgogne dates à venir
Ateliers gratuits
Autonomie des séniors
Nadia construit des ateliers yoga ciblés et adaptés pour répondre aux besoins particuliers des seniors , des aînés et des aidants familiaux.
Elle peut faire appel à d'autres intervenants pour construire des projets pluridisciplinaires.
Photos @yogaswa
SÉJOURS YOGA
RETRAITES /STAGES/VACANCES
J'encadre les séances de yoga , méditation ainsi que des conférences thématiques sur le yoga .
Je propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Partenaires, contactez-moi pour animer vos séjours en France et à l'étranger !
Photo: Monastère de Ségriès @yogaswa
Localisation
Services proposés:
-yoga & massages au studio: Lectoure & Condom
-yoga en salle: Fleurance, Gazaupouy, Marsolan, La Romieu, Terraube,
- yoga & massages sur tout le secteur: services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours:
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger
