Revenir à Soi
cours de yoga
yogathérapie
massage sonore Peter Hess®
thaï yoga massage
massage bébé IAIM
Yoga et massages
Ensemble pratiquons le yoga et surfons toutes les vagues de la vie !
Pendant l'été, je propose sur rendez-vous des cours particuliers individuels ou en groupe ainsi que des massages sonores aux bols, méthode Peter Hess®.
(dans un rayon de 50 kms)
Plus d'infos dans les onglets "cours" et "massages"
Cours collectifs : rentrée lundi 16 septembre 2024 !
Nadia Rostaing
Du yoga pour tous
Cours collectifs mixte, à partir de 15 ans
- Les cours proposés:
hatha yoga traditionnel
restorative yoga /yin yoga /yoga nidra
yoga prénatal & postnatal
yoga sur chaise
- Ateliers thématiques:
adultes, ados et spécial enfants
RENTRÉE LE 16 SEPTEMBRE
HORAIRES
Cours hebdomadaires en salle :
> Hatha yoga traditionnel
> Yoga doux (pratique de hatha , yin et restorative)
>Yoga sur chaise
Prochain atelier:
> cycle prévention des chutes à Lectoure
sur inscription uniquement
NOUVEAUX CRÉNEAUX !
condom
À partir du 20 septembre 2024, au studio de danse Carole Bardot Bunn
Cours collectifs tous les vendredis
- 9h30 > hatha yoga
- 11h00 > yoga doux
Inscriptions ouvertes
Studio de 80 m2 au calme , parquet bois massif, climatisation réversible, vestiaires et grand parking.
NOUVEAUX GROUPES !
Fleurance
À partir du 26 septembre 2024, cours collectifs les jeudis
- 9h30 * > hatha yoga
- 11h00 > yoga sur chaise
Inscriptions ouvertes
* le cours de 9h30 sera mis en place à partir de 8 inscriptions
Pourquoi se mettre au yoga?
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
SÉJOURS SANTÉ
Gers
Séjours encadrés par un médecin sur place,
Jeûne de type Buchinger ou diète personnalisée
Yoga quotidien
Randonnées
Conférences santé et ateliers
Piscine, sauna, hammam & massages
Prochain séjour du 29/09 au 05/10/2024
Il est réservé aux professionnels de santé cette fois-ci
ATELIERS GRATUITS
yoga santé
Photos: Ateliers yogaswa Lectoure, Fleurance, Condom
SÉJOURS YOGA
RETRAITES /STAGES/VACANCES
Nadia encadre les séances de yoga , méditation ainsi que les conférences thématiques sur le yoga .
Elle propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Partenaires, contactez-nous pour animer vos séjours !
Localisation
Services proposés
- studio Marsolan (yoga & massages)
- salles (yoga)
- secteur : services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger