Revenir à Soi
cours de yoga
yogathérapie
massage sonore Peter Hess®
thaï yoga massage
massage bébé IAIM
Yoga et massages
Ensemble pratiquons le yoga et surfons toutes les vagues de la vie !
Semaine du 30/09
Comme j'anime un séjour, j'assurerais uniquement les cours suivants:
Lundi : Lectoure / atelier 16h30
Marsolan / hatha yoga 19h00
Mercredi: Marsolan / yoga sur chaise 11h00
Lectoure / atelier 16h30
Jeudi: Fleurance / yoga sur chaise 11h00
Semaine du 7/10 : congés
Vous trouverez toutes les informations utiles concernant mon expérience du yoga, les cours & les massages dans les pages de mon site internet.
Namasté, Nadia
Nadia Rostaing
Du yoga pour tous
Cours collectifs mixte, à partir de 15 ans
Ateliers thématiques: enfants, ados, adultes
HORAIRES
Cours hebdomadaires en salle :
> Hatha yoga traditionnel
> Yoga doux (pratique de hatha , yin et restorative)
>Yoga sur chaise
Ateliers 100 % gratuits :
> Nouveaux cycles à Lectoure
NOUVEAUX GROUPES !
Fleurance
À partir du 26/09, cours collectifs les jeudis
- 9h30 > hatha yoga
- 11h00 > yoga sur chaise
Inscriptions ouvertes
ATELIERS GRATUITS
yoga santé
LECTOURE
En partenariat avec l'ADPAM du Gers
du 23/09 au 16/10/2024
24 ateliers gratuits pour les aînés
Groupe 1 les lundis et groupe 2 les mercredis
16h30-17h45
Places limitées , sur inscription
NOUVEAUX CRÉNEAUX !
condom
Toujours auu studio de danse Carole Bardot Bunn
Cours collectifs tous les vendredis
- 9h30 > hatha yoga
- 11h00 > yoga doux
Inscriptions ouvertes
Studio de 80 m2 au calme , parquet bois massif, climatisation réversible, vestiaires et grand parking.
Pourquoi se mettre au yoga?
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
SÉJOURS SANTÉ
Gers
Séjours encadrés par un médecin sur place,
Jeûne de type Buchinger ou diète personnalisée
Yoga quotidien
Randonnées
Conférences santé et ateliers
Piscine, sauna, hammam & massages
Prochain séjour du 29/09 au 05/10/2024
Il est réservé aux professionnels de santé cette fois-ci
ATELIERS GRATUITS
yoga santé
Photos: Ateliers yogaswa Lectoure, Fleurance, Condom
SÉJOURS YOGA
RETRAITES /STAGES/VACANCES
Nadia encadre les séances de yoga , méditation ainsi que les conférences thématiques sur le yoga .
Elle propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Partenaires, contactez-nous pour animer vos séjours !
Localisation
Services proposés
- studio Marsolan (yoga & massages)
- salles (yoga)
- secteur : services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger