Revenir à Soi
cours de yoga
yogathérapie
massage sonore Peter Hess®
thaï yoga massage
massage bébé IAIM
Yoga et massages
Ensemble, pratiquons le yoga et surfons toutes les vagues de la vie !
Pour rejoindre un de nos groupes dans le courant de l'année, contactez-moi avant pour faire connaissance.
Vous trouverez toutes les informations concernant ma vie en Inde et mon expérience du yoga, les cours & les massages dans les pages de mon site internet.
Namasté, Nadia
Nadia Rostaing
Du yoga pour tous
Des cours collectifs mixte, à partir de 15 ans
Des cours privés à la carte
Des ateliers thématiques pour enfants, ados et adultes
Des cours pour les entreprises et collectivités
Tarifs sur la page "les cours"
HORAIRES
Cours hebdomadaires en salle :
> Hatha yoga traditionnel ( pour les actifs)
> Yoga doux (inclut des poses de hatha , yin et restorative yoga)
> Yoga sur chaise
Ateliers santé 100 % gratuits:
Cycle automne 2024 à Lectoure
NOUVEAUX GROUPES !
Fleurance
Cours collectifs les jeudis
- 9h30 > hatha yoga
- 10h45 > yoga sur chaise
- 12h15 > yoga doux
Inscriptions ouvertes
Photo: Inde @yogaswa
NOUVEAUX CRÉNEAUX !
condom
Toujours au studio de danse Carole Bardot Bunn
Cours collectifs les vendredis
- 9h30 > hatha yoga
- 11h00 > yoga doux
Inscriptions ouvertes
Studio de 80 m2 au calme , parquet bois massif, climatisation réversible, vestiaires et grand parking.
Photo: Studio Condom @yogaswa
SÉJOURS YOGA
RETRAITES /STAGES/VACANCES
J'encadre les séances de yoga , méditation ainsi que des conférences thématiques sur le yoga .
Je propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Partenaires, contactez-moi pour animer vos séjours en France et à l'étranger !
Photo: Monastère de Ségriès @yogaswa
Pourquoi se mettre au yoga?
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
ATELIERS GRATUITS
yoga santé
LECTOURE
En partenariat avec l'ADPAM et le département
du 23/09 au 16/12/2024
24 ateliers gratuits pour les aînés
Groupe 1 les lundis et groupe 2 les mercredis
16h30-17h45
SÉJOURS SANTÉ
Gers & Rhône-alpes
Séjours encadrés par un médecin sur place,
Jeûne de type Buchinger ou diète personnalisée
Yoga quotidien
Randonnées
Conférences santé et ateliers
Piscine, sauna, hammam & massages
Dates 2025
Gers
> 30/03-05/04
> 13/04-19/04
> 21/09 -27/09
Rhône -Alpes à venir
ATELIERS GRATUITS
yoga santé
Photos : Ateliers yogaswa
Lectoure, Fleurance, Condom
Localisation
Services proposés:
-yoga & massages au studio: Lectoure & Condom
-yoga en salle: Fleurance, Gazaupouy, Marsolan, La Romieu, Terraube,
- yoga & massages sur tout le secteur: services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours:
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger