Revenir à Soi
cours de yoga
yogathérapie
massage sonore Peter Hess®
thaï yoga massage
massage bébé IAIM
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Yogaswa signifie revenir à Soi.
C'est prendre du temps pour se retrouver, cheminer vers soi et réaliser son potentiel.
Yog dérive de la racine sanskrit Yuj qui veut dire union, véhicule, connexion.
Swa en sanskrit correspond au Soi profond, à l'individualité.
La tortue de mer illustre bien yogaswa.
Elle nous rappelle qu'il est bon de ralentir pour mieux se reconnecter.
Elle nous inspire pour tracer notre propre chemin avec détermination et courage.
Elle symbolise la sérénité, la patience, la persévérance, la tolérance et la sagesse.
Ensemble, pratiquons le yoga et surfons toutes les vagues de la vie !
Pour rejoindre un de nos groupes dans le courant de l'année, contactez-moi avant pour faire connaissance.
Vous trouverez toutes les informations concernant ma vie en Inde et mon expérience du yoga, les cours & les massages dans les pages de mon site internet.
Namasté, Nadia
Des cours collectifs mixte, à partir de 15 ans
Des cours privés à la carte
Des ateliers thématiques pour enfants, ados et adultes
Des cours pour les entreprises et collectivités
Tarifs sur la page "les cours"
Cours hebdomadaires en salle :
> Hatha yoga traditionnel ( pour les actifs)
> Yoga doux (inclut des poses de hatha , yin et restorative yoga)
> Yoga sur chaise
Ateliers santé 100 % gratuits:
Cycle automne 2024 à Lectoure
Cours collectifs les jeudis
Inscriptions ouvertes
Photo: Inde @yogaswa
Toujours au studio de danse Carole Bardot Bunn
Cours collectifs les vendredis
Inscriptions ouvertes
Studio de 80 m2 au calme , parquet bois massif, climatisation réversible, vestiaires et grand parking.
Photo: Studio Condom @yogaswa
J'encadre les séances de yoga , méditation ainsi que des conférences thématiques sur le yoga .
Je propose des soins relaxants individuels :
massage sonore Peter Hess ® et thai yoga massage.
Partenaires, contactez-moi pour animer vos séjours en France et à l'étranger !
Photo: Monastère de Ségriès @yogaswa
Une idée originale 100% bien-être pour petits et grands.
Des cartes cadeaux personnalisables, à partir de 30 euros, valables 12 mois.
>cours de yoga
>massage sonore Peter Hess®
>massage parent-bébé
C'est avant tout pour parcourir le chemin vers Soi , apprendre à mieux se connaitre, trouver l' harmonie et cultiver la paix intérieure.
Une pratique régulière tonifie le corps, améliore la posture, fortifie le dos, augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire et booste la confiance en soi.
LECTOURE
En partenariat avec l'ADPAM et le département
du 23/09 au 16/12/2024
24 ateliers gratuits pour les aînés
Groupe 1 les lundis et groupe 2 les mercredis
16h30-17h45
Séjours encadrés par un médecin sur place,
Jeûne de type Buchinger ou diète personnalisée
Yoga quotidien
Randonnées
Conférences santé et ateliers
Piscine, sauna, hammam & massages
Dates 2025
Gers
> 30/03-05/04
> 13/04-19/04
> 21/09 -27/09
Rhône -Alpes à venir
Photos : Ateliers yogaswa
Lectoure, Fleurance, Condom
Projet porté par Yogaswa , subventionné par la Carsat Midi Pyrénées du 13 mars au 20 juin 2024.
24 ateliers d'initiation au hatha yoga sur tapis pour les jeunes retraités et les aidants de personnes âgés en perte d'autonomie sur les communes de Fleurance et Saint Mézard.
Renforcer son système immunitaire avec le yoga , c'est possible.
Nadia a concocté une série de 10 ateliers évolutifs pour les + de 60 ans.
Ateliers financés par la CFPPA et le département du Gers,en partenariat avec le CCAS de Condom.
Nadia propose du yoga sur chaise depuis 2018 dans le Gers.Elle a animé 36 ateliers gratuits ,subventionnés par la CFPPA , en partenariat avec l'ADPAM Gers à Lectoure et Condom de septembre 2022 à juin 2023.
Lundi à vendredi : 8:00 – 20:30 / Samedi: 9:00 - 18h30
Dimanche : sur rdv
Services proposés:
-yoga & massages au studio: Lectoure & Condom
-yoga en salle: Fleurance, Gazaupouy, Marsolan, La Romieu, Terraube,
- yoga & massages sur tout le secteur: services à domicile, en entreprise et dans les collectivités locales
Mobile pour des évènements, des stages et des séjours:
-Gers, Lot & Garonne
-France & étranger
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